အစားအစာအခြောက်ခံခြင်းတွင် ဝှက်ထားသော စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်များ—နှင့် ၎င်းတို့ကို 30 နှစ်တွင် လျှော့ချနည်း%

စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်သည် အကြီးဆုံးဖြစ်သည်။—လျှော့တွက်မှု အများဆုံး—အစားအသောက် အခြောက်ခံခြင်း လုပ်ငန်းများတွင် ကုန်ကျစရိတ်များ။

ပရိုဆက်ဆာများစွာကို အာရုံစိုက်ပါ။ အခြောက်ခံစက်စျေးနှုန်း၊ စွမ်းရည်၊ သို့မဟုတ် အခြောက်ခံနှုန်းသို့သော် လျှို့ဝှက်စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးမှုသည် လည်ပတ်မှုကုန်ကျစရိတ်ကို နေ့စဥ်နေ့တိုင်းတိုးမြင့်စေသည်ကို လျစ်လျူရှုပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤဆုံးရှုံးမှုများသည် စက်ကိုယ်တိုင်ထက် များစွာပို၍ကုန်ကျနိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ချိုးဖျက် အစားအစာ အခြောက်ခံခြင်းတွင် စွမ်းအင်ကို အမှန်တကယ် ဖြုန်းတီးရာနေရာ မျှဝေပါ။ စုစုပေါင်းစွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကို 30 အထိလျှော့ချရန် လက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းများ%ထုတ်ကုန်အရည်အသွေး မနစ်နာစေဘဲ၊

1. Hidden Energy Costs က ဘယ်ကလာတာလဲ။

အစားအစာအခြောက်ခံစနစ်အများစုသည် မျှော်လင့်ထားသည်ထက် စွမ်းအင်ပိုမိုသုံးစွဲသည်။—ညံ့ဖျင်းသောကုန်ကြမ်းကြောင့်မဟုတ်၊ စနစ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။-အဆင့်မထိရောက်ခြင်း။

(၁) ညံ့ဖျင်းသောလျှပ်ကာကြောင့် အပူဆုံးရှုံးမှု

ကာရံမလုံလောက်သော အခန်းများနှင့် ဗီဒိုများကို အခြောက်ခံခြင်းဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်သို့ အပူများ ဆက်တိုက်ဆိုသလို ယိုစိမ့်နေပါသည်။ အပူပေးစက်သည် အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ပိုမိုခက်ခဲစေပြီး၊

• အခြောက်ခံချိန် ပိုကြာပါတယ်။

• လျှပ်စစ်သုံးစွဲမှု မြင့်မားသည်။

• မတည်ငြိမ်သော အခြောက်ခံမှု အခြေအနေများ

သေးငယ်သော ကွက်လပ်များ သို့မဟုတ် ပါးလွှာသော လျှပ်ကာပြားများပင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၁၀–၁၅% စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးမှု.

(၂) ထိရောက်မှုမရှိသော လေလည်ပတ်မှု

အော်ပရေတာအတော်များများက အပူစွမ်းအင်က အခြောက်ခံမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ လက်တွေ့မှာတော့၊ လေစီးဆင်းမှုဒီဇိုင်း ပိုကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။

အဖြစ်များသောပြဿနာများပါဝင်သည်-

• အခန်းတွင်းရှိ Dead Airflow zones များ

• ဗူးခွံများတစ်လျှောက် လေအလျင် မညီမညာ

• ညံ့လို့ပြန်လာတာ။-လေလည်ပတ်မှု

လေပူသည် ထုတ်ကုန်များကို အညီအမျှ မထိတွေ့ပါက အစိုဓာတ် ဖယ်ရှားမှု နှေးကွေးသွားပါသည်။—အပူရော အချိန်ရော ဖြုန်းတယ်။

(၃) အပူချိန် ထိန်းချုပ်မှု နည်းဗျူဟာ မမှန်ပါ။

အခြောက်ခံစက်ကို အဆက်မပြတ်မြင့်မားသော အပူချိန်တွင် လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ထိရောက်မှုရှိသည်။—ဒါပေမယ့် ဆန့်ကျင်ဘက် လုပ်တတ်တယ်။

သင့်လျော်သော အပူချိန်မျဉ်းကွေးမရှိဘဲ၊

• မျက်နှာပြင်ခြောက်သွေ့မှုသည် မြန်ဆန်လွန်းသည်။

• အတွင်းပိုင်း အစိုဓာတ်က ဖြည်းဖြည်းချင်း ထွက်သွားပါတယ်။

• စုစုပေါင်း အခြောက်ခံချိန် တိုးလာသည်။

ဒီရလဒ်အတွက် စွမ်းအင်အသုံးပြုမှု မြင့်မားပြီး ထုတ်ကုန်အရည်အသွေး နိမ့်သည်။.

(၄) ပတ်ဝန်းကျင် ရာသီဥတု အခြေအနေများကို လျစ်လျူရှုခြင်း။

ဒေသအပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆသည် အခြောက်ခံခြင်း၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို များစွာထိခိုက်စေပါသည်။

မြင့်မားသော-အရှေ့တောင်အာရှ သို့မဟုတ် ကမ်းရိုးတန်းဒေသများကဲ့သို့ စိုထိုင်းဆများသော ဒေသများ-

• စိုစွတ်သောလေသည် အငွေ့ပျံခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။

• Exhaust air သည် လည်ပတ်မှုအလိုက် အစိုဓာတ်ကို လျော့နည်းစေသည်။

• စွမ်းအင် လိုအပ်ချက် သိသိသာသာ မြင့်တက်လာသည်။

ဒေသရာသီဥတုနှင့် လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်သော စနစ်တစ်ခုကို အသုံးပြုခြင်းသည် မလိုအပ်သော စွမ်းအင်ဖြုန်းတီးမှုကို ဖြစ်စေသည်။

2. 30 အထိ စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။%

သတင်းကောင်း- စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးမှုအများစုကို ရှောင်လွှဲ၍မရပါ။

ဤသည်မှာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာများ အသုံးပြုသည့် သက်သေပြဗျူဟာများဖြစ်သည်။

(၁) အမြင့်သို့ အဆင့်မြှင့်ပါ။-စွမ်းဆောင်ရည်အပူပန့်နည်းပညာ

အပူစုပ်အခြောက်ခံစက်များသည် ၎င်းကို ထုတ်လွှတ်မည့်အစား အိတ်ဇောလေမှ ငုပ်လျှိုးနေသော အပူများကို ပြန်လည်အသုံးပြုသည်။

ရိုးရာလျှပ်စစ် သို့မဟုတ် ဓာတ်ငွေ့အပူပေးစနစ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အပူစုပ်အခြောက်ခံစက်များသည်-

• စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကို 30 လျှော့ချပါ။–၅၀%

• တည်ငြိမ်နိမ့်ကျစွာ ထိန်းသိမ်းပါ။-အပူချိန်ခြောက်သွေ့ခြင်း။

• တစ်သမတ်တည်း ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးကို ပေးဆောင်ပါ။

ဤအရာက ၎င်းတို့ကို သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် မြင့်မားသောနေရာများအတွက် အထူးသင့်လျော်စေသည်။-ထုတ်ကုန်တန်ဖိုး။

(၂) အပူပေးရုံသာမက လေ၀င်လေထွက်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။

ရေတွင်း-ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ၀င်လေထွက်စနစ်သည် အာမခံသည်-

• ဗူးခွံအားလုံးကို တစ်ပုံစံတည်း အခြောက်ခံပါ။

• အစိုဓာတ်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာဖယ်ရှားခြင်း။

• အလုံးစုံခြောက်သွေ့သော စက်ဝန်းတိုတို

အဓိက ဒီဇိုင်းအချက်များ ပါဝင်သည်-

• မျှတသောလေကိုဖြန့်ဖြူး

• လေအမြန်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်ထားသည်။

• သင့်လျော်သောပြန်လာ-လေလမ်းကြောင်းများ

လေဝင်လေထွက်ကောင်းသည်။ = အပူကို အလဟသ သက်သာစေတယ်။

(၃) Dynamic Temperature နှင့် Humidity Control ကိုသုံးပါ။

စမတ်ကျသော အခြောက်ခံစနစ်များသည် မတူညီသော အခြောက်ခံသည့် အဆင့်များအတွင်း ဘောင်များကို အလိုအလျောက် ချိန်ညှိသည်-

• ကနဦး အစိုဓာတ်ကို ဖယ်ရှားရာတွင် လေ၀င်လေထွက် မြင့်မားသည်။

• နောက်ဆုံးအခြောက်ခံချိန်တွင် အပူချိန်ကို လျှော့ချပါ။

• စိုထိုင်းဆကို ထိန်းချုပ်ထားသည်။

ဒါကို ကျော်ပြီး တားဆီးတယ်။-အခြောက်ခံခြင်း၊ လည်ပတ်ချိန်ကို လျှော့ချပေးပြီး စွမ်းအင်ကို သက်သာစေသည်။

(၄) အခြောက်ခံစက်ကို သင့်ဒေသပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကိုက်ညီပါ။

သင့်ရာသီဥတုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေမှုတ်စက်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ထိရောက်မှုကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေနိုင်သည်။

ဥပမာ-

• စိုထိုင်းဆ-စိုစွတ်သောဒေသများအတွက် အာရုံစိုက်စနစ်များ

• အေးသောပတ်ဝန်းကျင်အတွက် အပူပြန်လည်ရယူသည့်စနစ်များ

စိတ်ကြိုက်စနစ် ဒီဇိုင်းကို မကြာခဏ ပို့ဆောင်ပေးသည်။ နှစ်ဆ-ဂဏန်းစွမ်းအင်ကို ချွေတာသည်။.

3. စွမ်းအင်ထိရောက်မှု = ပိုမြင့်သောအမြတ်၊ လျှော့စျေးသက်သက်မဟုတ်ပါ။

စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကို လျှော့ချခြင်း မပြုပါ။’t ကသာ မီတာခ သက်သာတယ်။—ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်-

• ထုတ်ကုန်ညီညွတ်မှု

• စင်ဘဝ

• စျေးကွက်တန်ဖိုး

စွမ်းအင်အတွက် ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူ လုပ်ငန်းရှင်များ-ထိရောက်သော အခြောက်ခံစနစ်များသည် ပြိုင်ဆိုင်မှု အားသာချက်ကို ရရှိလေ့ရှိသည်။ယူနစ်ကုန်ကျစရိတ်သက်သာပြီး ပိုမြင့်သည်။-အရည်အသွေးထုတ်ကုန်များ.

4. နောက်ဆုံးအတွေးများ

အစားအစာ အခြောက်ခံခြင်းတွင် ဝှက်ထားသော စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်သည် မှန်ကန်ပါသည်။—သို့သော် ၎င်းတို့သည် ရှောင်လွှဲ၍မရပါ။

အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် စနစ်ဒီဇိုင်း၊ လေ၀င်လေထွက် ထိရောက်မှု၊ စမတ်ကျကျ ထိန်းချုပ်မှု၊ နှင့် သင့်လျော်သော နည်းပညာရွေးချယ်မှုအစားအစာ ပရိုဆက်ဆာများသည် စွမ်းအင်အသုံးပြုမှုကို 30 အထိ လျှော့ချနိုင်သည်။% အခြောက်ခံခြင်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနေစဉ်။

မင်းရဲ့ အခြောက်ခံစွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်ကို လျှော့ချချင်ပါသလား။

သင်၏ အခြောက်ခံစနစ်ကို အဆင့်မြှင့်ရန် သို့မဟုတ် ရှိပြီးသား တပ်ဆင်မှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် စီစဉ်နေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့သည် သင့်အား ကူညီနိုင်သည်-

• သင်၏လက်ရှိစွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။

• အထိရောက်ဆုံး အခြောက်ခံဖြေရှင်းနည်းကို အကြံပြုပါ။

• သင့်ထုတ်ကုန်များနှင့် ဒေသန္တရရာသီဥတုနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော စနစ်တစ်ခုကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။

📩 စိတ်ကြိုက် အခြောက်ခံမှု နှင့် စွမ်းအင် ရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။-သိမ်းဆည်းခြင်းအစီအစဉ်။